Conheça os serviços da IRC
CONHEÇA O IRC PRIME!
Criado pra você que quer melhorar ou aprender movimentos que ainda não domina! Tudo em um só lugar! Aqui você encontra os treinos de fortalecimento de core, mobilidade, membros inferiores, além de progressões especiais para aprender os movimentos de BMU, RMU, HSW, Calistenia e Cross Training, e muito mais.
CONHEÇA30 MINUTOS DIÁRIOS PRA TER O CORPO DOS SONHOS!
O Routine Fit é um treinamento funcional para todos os níveis físicos e que pode ser feito em qualquer lugar com poucos equipamentos.
CONHEÇACAMP IRC
A metodologia aplicada no CAMP IRC vem para facilitar o aprendizado em ginástica e te levar a níveis muito mais altos de ensino e aprendizagem.
CONHEÇAChegou a hora de você chegar aos pódios nas competições!
Com os treinos do IRC High Performance você vai ganhar velocidade e economizar energia pra conseguir se destacar em qualquer competição que você participar.
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